体能训练：小小杂技员

活动目标:

1．练习用手掌和脚掌抓握物体来保持身体平衡，锻炼四肢抓握力和肌体耐力。

2．体验用椅子合作游戏的乐趣，学会面对挑战和失败保持乐观的态度。

3．尝试与同伴合作达成目标，提高合作能力。

活动重点：

锻炼四肢大肌肉力量及手、脚掌的抓握力。

活动准备：

幼儿每人一把小椅子、教师课前布置好场地。

活动过程：

开始部分：激活热身阶段

幼儿跟随教师进入场地，在场地上坐成交错的两个半圆形（见图①），老师以游戏口吻邀请幼儿来做“小小杂技员”，并一起借助椅子做放松运动。

——通过椅子操，使幼儿身心得到充分舒展，并集中注意力。角色的扮演也是为了更好地调动幼儿的活动兴趣及以往观看杂技表演的经验。编排的动作除了可以帮助幼儿放松四肢外，还包括耐力的练习（如坐在椅子上双脚伸直抬起，并保持这个动作一段时间）。

基本部分：强体育心阶段

一、传统游戏“抢椅子”。（方法：椅子摆成圆形，幼儿围着椅子站，音乐响，幼儿绕着椅子跑，音乐停幼儿坐到椅子上。见图②）

师：小朋友们见过或是玩过“抢椅子“的游戏吗？我们一起来玩玩吧！

1．第一次玩：幼儿人手一把椅子，帮助幼儿熟悉游戏玩法和规则。

2．后两次玩：分别撤掉五分之一和三分之一数量的椅子。游戏中引导幼儿总结经验，体验成功的快乐。

3．在三次游戏结束后，引导幼儿交流游戏体验（师：抢到椅子的小朋友心情如何？没有抢到椅子的小朋友有没有不高兴？……）。重点引导儿说出成功与失败的不同感受，并学会乐观地接受游戏的结果。

——传统游戏“抢椅子”用时较短，但能够很好地抓住幼儿的注意力，活跃气氛，更重要的是让幼儿体验到了竞争所带来的感受，为下一步合作做铺垫。

二、创新游戏“小小杂技员” （方法：与传统“抢椅子”游戏相似，椅子摆成圆形，幼儿围着椅子站，音乐响，幼儿绕着椅子跑。不同之处在于，幼儿以小组形式参与游戏，音乐停，要求参与游戏的所有幼儿都要站到椅子上。）

1．幼儿观看课件，激发幼儿尝试用椅子玩杂技的好奇心。

2．观察并猜测：一把椅子上最多可以站几个人？怎么站？

3．幼儿分组合作，大胆尝试验证自己的想法。

4．各组交流展示。

三、集体表演“小小杂技员”。

1．教师交待游戏玩法和规则：音乐响，小朋友们围着椅子跑，音乐停，大家都必须站在椅子上。

2．幼儿游戏（游戏中椅子数量从7把到3把椅子递减），共同取得成功体验。

——这是巩固练习阶段，幼儿运用前期探索所获得的经验来玩游戏，体验相互帮助，团结取胜的成功快乐。这一环节中教师要注意引导幼儿相互帮助，充分体验游戏难度不断加大而幼儿因通过互助取得成功的快乐！

结束部分：放松交流阶段。

1．新游戏好玩吗？是传统的“抢椅子”好玩还是新的游戏好玩？为什么觉得好玩？

2．游戏过程中你帮助别人了吗？有没有小朋友帮助你？与小伙伴一起取得胜利你感到快乐吗？

3．享受成功快乐，放松活动。

——结束部分是一个放松环节，幼儿身心从紧张的游戏环境中逐渐放松，在慢慢恢复平静的同时，交流传统游戏和新游戏的不同游戏体验，鼓励幼儿大胆表达自己的想法，帮助幼儿获得对竞争与合作的独立的感受和理解。最后全体幼儿相互放松身体、收拾场地，一起拿椅子高高兴兴回班，结束活动。